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如果你忘记了抖音账号的密码或者无法登录，以下是一些找回抖音账号的方法：
1. 通过手机号找回
- 打开抖音APP，进入登录界面。
- 点击“忘记密码”。
- 选择“通过手机号找回”。
- 输入你注册时绑定的手机号，抖音会发送验证码到该手机号。
- 输入验证码后，你可以重设密码并重新登录。
2. 通过邮箱找回
- 如果你在注册时绑定了邮箱，可以选择“通过邮箱找回”。
- 输入绑定的邮箱地址，系统会发送一封邮件，你可以通过邮件中的链接进行重设密码。
3. 通过第三方账号找回
- 如果你通过微信、QQ、微博等第三方账号登录抖音，可以选择“第三方登录”选项。
- 点击你使用的第三方登录方式，按提示进行操作。
4. 联系客服
- 如果以上方法都无法找回账号，你可以联系抖音的客服。
- 打开抖音APP，进入设置页面，找到“帮助与反馈”。
- 你可以提交问题描述或直接联系客服。
5. 账号冻结或被盗用
- 如果账号被冻结或被盗用，抖音客服会帮助你进行身份验证并恢复账号。
如果你记得绑定的手机号或邮箱，并且可以正常访问它们，那么找回账号应该是比较容易的。
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